La Regla 2 Minuto de crecimiento personal
La Regla 2 Minuto de crecimiento personal
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Crecer como persona es un proceso que dura toda la vida. Por desgracia, no siempre tomamos el camino apropiado y podemos encontrarnos en una situación en la que nos sentimos lejos de nuestra propia esencia y vivimos en piloto automático, distanciados de nuestros sueños, nuestras aspiraciones y nuestras necesidades.
Esto es poco que muchas veces se obvia, pero es muy útil. Es cierto que a la hora de acertar apoyo emocional lo importante es lo que siente quien está experimentando el malestar emocional, pero también es cierto que si le hablas acerca de lo que crees, estarás indicando que te implicas en tu caso e intentas establecer paralelismos entre lo que le pasa y lo que alguna oportunidad te ha pasado a ti. Además, esta perspectiva le puede ayudar a ver sus vivencias desde otro punto de pinta.
En ocasiones, necesitaremos establecer nuevos vínculos como forma de autocuidado y no hay carencia de malo en ello. A continuación mencionamos algunas estrategias que pueden ser de utilidad en este proceso de construcción:
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Celebra tus pequeños logros para nutrir la motivación. Y recuerda alejarte de esas personas que te limitan o te traen malestar.
Noticiario El acompañamiento terapéutico: una aparejo fundamental para el bienestar personal Home
Las relaciones familiares saludables fomentan un entorno donde los miembros pueden expresar sus emociones sin temor al pleito. Las familias que priorizan el acompañamiento emocional tienden a carear adversidades de forma más unida, fortaleciendo sus lazos y promoviendo un ambiente más saludable.
Las Masterclasses de Mindvalley son una excelente guisa de comenzar en este camino de crecimiento personal.
Autoconocimiento: Permite al individuo explorar sus emociones, pensamientos y patrones de comportamiento para comprenderse mejor a sí mismo.
Te proporciona retroalimentación constructiva: Un coach de vida puede ayudarte a identificar tus fortalezas y debilidades, y proporcionarte retroalimentación constructiva para que puedas mejorar y crecer.
«El código de la mente extraordinaria» de Vishen Lakhiani: Este ejemplar ofrece un entorno para cambiar la forma en que pensamos y vivimos, con el objetivo de alcanzar nuestro máximo potencial.
Para eso es imprescindible que nos sintamos a aparte, tranquilos y seguros para poder dedicarnos al acompañamiento emocional del otro.
» – Steve Maraboli, orador y entendido en comportamiento humano autor de varios libros sobre crecimiento personal y motivación.